2016年02月 一覧

母の日のプレゼントにもらったカーネーション(鉢植え)の育て方

母の日のプレゼントにもらったカーネーション(鉢植え)の育て方

毎年、5月の第2日曜日は母の日です。2016年は5月8日が母の日です。母の日のプレゼントといえばカーネーション。花束や鉢植えなどを貰うことも...

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カプセルホテルを新宿で探そう!女性が行きたくなる2店舗はココ

カプセルホテルを新宿で探そう!女性が行きたくなる2店舗はココ

仕事で家に帰れない時には、カプセルホテルで宿泊することもあるかもしれません。 カプセルホテルというと、どうしても男性のイメージがあるの...

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桜の種類と開花時期 色や楽しめる期間はどれくらい?

桜の種類と開花時期 色や楽しめる期間はどれくらい?

花見と言えば桜。日本全国のいろんな場所で桜を楽しめます。桜と言えばソメイヨシノを想像する人も多いと思います。公園、神社、川沿いなどに植えられ...

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眠れないときの原因がスマホ、パソコンならこの5つの対策が効果的

眠れないときの原因がスマホ、パソコンならこの5つの対策が効果的

ついつい夜遅い時間までスマホを使ってしまうという人。スマホを見るのをやめて、「さあ寝よう」と思っても、目が冴えてしまってなかなか眠ることが出...

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ぎっくり腰の治し方と期間について コルセットや湿布は効果的?

ぎっくり腰の治し方と期間について コルセットや湿布は効果的?

ぎっくり腰の原因は、骨格の歪みや慢性の筋肉疲労などがあげられます。また、生活習慣や体質なども影響します。スポーツなどで、急に腰に負荷をかけて...

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冷え性を食事で改善するためのレシピと食材の選び方

冷え性を食事で改善するためのレシピと食材の選び方

冷え性を改善させるためには、運動による基礎代謝アップやツボ押しなども効果的ですが、いつもの食事内容を変えることでも、冷え性の改善に繋がります...

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ロードバイクのおすすめできる選び方 サイズや素材で走りやすさが変わる

ロードバイクのおすすめできる選び方 サイズや素材で走りやすさが変わる

近頃、ロードバイクの人気が高まっています。自然の中を気持ちよく走行するのは、気分も良いですし、運動になるのでダイエット効果も期待できます。た...

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一人暮らしで猫を飼いたい!留守番は出来る?トイレの場所は?

一人暮らしで猫を飼いたい!留守番は出来る?トイレの場所は?

引越しなどをして、一人暮らしになり、ペットが飼えるようになったので、猫を飼いたいという人もいます。でも、「猫を飼うのは初めてなのでちょっと心...

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いちご狩りができる関東の観光スポット 千葉県、埼玉県、神奈川県をご紹介

いちご狩りができる関東の観光スポット 千葉県、埼玉県、神奈川県をご紹介

「いちごを思いっきり食べてみたい!」と思ったらいちご狩りに行くのも良いと思います。家族、友人、カップルで楽しむ観光スポットとしてもおすすめ。...

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肩こりの原因は運動不足?ストレッチや筋トレで改善しよう

肩こりの原因は運動不足?ストレッチや筋トレで改善しよう

パソコンなどを使ったデスクワークを長年していると、肩こりになってしまうことも。原因は、同じ姿勢での首や肩の筋肉の緊張や、目の酷使による眼精疲...

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